探寻成都休闲方式：如何让身心真正放松，摆脱疲惫？

有一种成都休闲方式，能真正让身心放松，如果你正在寻找它，文章或许能给你启发，我朋友小陈的经历就是这样，他身为互联网大厂的产品经理，曾是只会“躺平式休息”的典型范例，完美诠释了怎样在快节奏生活里寻得平衡点 。

去年秋天，有个周末，我去小陈家做客，我发觉他状态特别差，虽不用加班，却仍像机械一样刷手机，他没好气地瘫坐在沙发上一整天，他苦笑着讲：“每次休息日结束，真比上班还让人疲倦到极点累。”

成都休闲体验为什么让人放松

想到很多在成都上班工作的人的状况，这使得我联想到小陈 ，这座凭借休闲闻名的城市 ，实际上存在大量年轻的他们 ，他们不会休息 ，他们所谓的休息 ，仅仅是变换姿势玩手机 ，真正能让成都会恢复人精力的那种休闲体验 ，应该是属于一种 。

今年三月，小陈终于作出毅然改变的决定，他跟我讲，要去体验那真正的成都慢生活，第一个周末，他选定了人民公园的鹤鸣茶社，周六上午十点，他坐在竹椅之上，点了一杯碧潭飘雪 。

成都休闲场所哪里最有特色

最初的时候，他并不是特别能够适应，心里总是觉得好像应该去做一些事情，可是紧接着瞧见身旁的老人在下棋，又看到老人在聊天，于是他便渐渐地放松了下来，就在那个上午，他没有去做任何他们口中所谓的“正事”，然而却感觉自己极其充实，这样的一种体验彻底地颠覆了他对于休息的认知。

那一回，他前往了望江楼公园，这是第二回前往，在周日下午的时候，他沿着锦江漫步，而后寻找到一处安静的茶馆去看书，他发觉了，如此这般有着明晰目的的休闲活动，却反而让大脑得到了切实的休憩，他因此开始领悟到什么是“有意识的放松” 。

如何规划成都休闲之旅

小陈开启了进程，针对每个周末的休闲活动，展开系统规划，他把成都的休闲场所，划分成了几种类型，具体是静心类，文化类，自然类以及社交类，每到周末之际，会依照自身状态，挑选不同的组合，并非是随意地去消磨时间。

四月中旬，某个周末，他去往宽窄巷子，体验了三联书店，在那儿度过了一下午，这一下午使他找回了久违的专注力，他宣称，那种沉浸于书香里的感觉，远比刷短视频充实得多 。

成都休闲方式有哪些分类

小陈将探索过程当作一个产品项目予以运营，并制成了一张成都休闲地图，那张地图对不同类型的场所做了标注，文化类场所里有博物馆与书店，自然类场所有公园和绿道，社交类场所包含市集以及工作坊。

五月的时候处于雨天状态 ，一整天他在太古里的方所书店待着 ，听着雨声 ，翻着闲书 ，这样的体验使他意识到 ，优质的休闲并非在于去多远的地方 ，而是在于当下的心境是怎样的 ，成都这座城市 ，本身就给出了无数类似这样的可能 。

成都休闲消费水平如何

小陈算过一笔账，高品质休闲不见得就昂贵，一杯茶三十元，一本书五十元，如此便能欢度一个充实下午，与漫无目的购物消费相较，这般文化休闲性价比提升许多 。

六月之际，他开启着力于去尝试甚有深度一些的休闲形式之举，于周末的早上时分，他去到浣花溪公园开展写生行动，到了下午的时候，他前往博物馆去观看展览，这般一种将学习同放松相互融合起来的方式，使得他感受到了持续不断的成长之感。

成都休闲体验有什么收获

实践历经三个月，小陈状态显著好转，工作效率有所提高，焦虑感有所降低，最为关键的是，他对生活再次燃起激情，他表示，才领悟到成都人“巴适”的切实含义，并非慵懒，而是松紧适度。

小陈，在朋友圈已然成为“休闲达人”，每到周末，他都会探寻一种全新的休闲方式，随后将体验分享给朋友，他还总结出一套和自身相契合的休闲哲学，这套哲学涵盖有意识、有选择以及有节奏这三方面。

怎样选择适合自己的成都休闲方式

考量时间，考量预算，考量状态，凭借这些挑选休闲方式，小陈给出建议，从短时长活动着手开启，比如两小时的茶馆小坐，或者公园散步这类，等适应之后，再去尝试半日的深度体验，或者整日的深度体验。

一些人适宜安安静静独自相处，一些人有必要进行适度社交活动，最为关键的是寻觅到切实能令自身放松的途径，小陈借助持续不断进行尝试工作，最终寻觅到了归属于自身的节奏。

成都休闲体验的注意事项

小陈提醒了一件事，是什么事呢，是休闲方面存在几个误区需要避免，有哪些误区呢，首先是那种，不要仅仅为了打卡而去休闲，还有就是， 不要过度安排行程，另外，也不要比较消费档次，那真正的休闲是什么样的呢，应该是关注内心感受，而不是外在表现哦。

此刻 ，那个人，也就是小陈 ，仍旧是处于在探寻更多的成都休闲的可能性这个进程之中 ，他还表达了这样一番话语 ，那便是这座城市总是会带来惊喜 ，不管是每条称得上小巷的地方 ，还是每个被叫做茶馆的空间 ，都是有着可能藏着独特体验的情况 ，而最关键的地方在于要保持一种开放心态以及拥有探索热情 。

若你也被小陈所讲之事打动，那就不妨于本周末即刻展开行动，在评论区域分享你内心最想尝试的成都休闲方式，如此或许能找到志同道合之人，若觉得这些内容有用，就请点赞收藏，并且关注我，我会引领你发觉更多有关成都的美好生活。